五十度灰纪录片以真实案件为蓝本，通过河北、湖北、湖南、贵州、广东等地命案，揭示婚外情如何成为吞噬人性的黑洞。这些案件跨越地域与时间，却共享着相似的犯罪基因：畸恋滋生的猜忌、占有欲、背叛与暴力，最终将当事人拖入万劫不复的深渊。